Hatha Yoga
Le hatha est le yoga le plus pratiqué et le plus populaire en Europe !
- 1 heure 15 minutes
- 15 euros
- Location 1
Description du service
Le hatha est le yoga le plus pratiqué et le plus populaire en Europe ! C'est l'union entre le soleil (Ha) et la lune (Tha), entre le féminin et le masculin! C'est en travaillant sur nos deux dualités '(féminin, masculin) que nous allons tendres vers l'équilibre (inspire et expire). Comment y arriver en pratiquant les postures (asana) et les techniques de respirations ou le contrôle du souffle (pranayama). Il va nous aider à fortifier notre corps mais également apaiser notre mental ! Ce qui nous amènera à plus de clairvoyance dans notre quotidien si mouvementé à certains moments ! Donc pourquoi venir essayer un cours de hatha yoga au centre Om Yoga ! Om Shanti Thomas
Séances à venir
Coordonnées
vdhthomas24@gmail.com